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此外，在寻找倦怠如何发生的问题的答案时，请阐明导致这种情况的因素。职业倦怠的主要原因是什么？ 工作压力过大， 消极的人际关系， 无法处理任务， 过度的责任感， 工作时间长和 慢性情绪压力。 倦怠症状不会在一夜之间发生。 来源：Pexels 倦怠症状不会在一夜之间发生。来源：Pexels 倦怠的症状 职业倦怠的症状可分为以下三类： 情绪症状包括压力感、疲惫感、缺乏热情、悲伤、沮丧、绝望、烦躁、不满、缺乏目标、不愿上班。


至于对待生活的态度，则是悲观、指责他人、破坏人际关系、回避问题、缺乏自信。 行为表现包括，例如，偏爱独处、对他人的偏执（想象）、情绪波动、冲动行为、注意力不集中。 倦怠的身体症状包括睡眠问题、体重增加或减少、免疫力下降、过度饮酒、疲劳、缺乏精力、头痛和肌肉酸痛。 此外，倦怠的 黎巴嫩电话号码数据 症状还包括拖延、时间管理不善、上班迟到或不想早上起床去上班。 想了解更多关于职业倦怠的信息吗？我们提《倦怠综合症》。



在其中，您将学到从警告信号、预防到解决问题本身的一切内容。 倦怠状态及其表现 您已经知道倦怠的迹象。例如，这些包括： 情绪疲惫， 人格解体a 自卑。 此外，您应该知道倦怠有与这些症状相关的 5 个阶段。他们是哪些？ 蜜月期是你管理工作压力的时期。这通常是开始新工作的时期，你愿意努力工作并尽力融入团队。 当你有期望但它们没有实现时，觉醒阶段就会发生。您是否意识到工作中的绩效与报酬之间存在不平衡，或者 认出。还有一种无法承受的负罪感。